Zapobieganie grypie – informacje Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Częstochowie
Podstawowe informacje o wirusach grypy:
• wirusy grypy rozprzestrzeniają się drogą kropelkową – czyli w wydzielanym poprzez kichanie i kasłanie aerozolu
• wirusy mogą przeżyć:
• wiele lat w lodzie
• do 48 godzin w temperaturze 4 st. C
• 8 godz. w temperaturze 20 st. C
• do 24 godzin – na powierzchniach gładkich typu ławki, blaty kuchenne, klamki drzwi, powierzchnie metalowe lub plastikowe
• do 12 godzin na powierzchniach porowatych
• do 15 minut na ubraniach, szalikach i chusteczkach wielokrotnego użycia
• 5-10 minut na ludzkich rękach
• wirusy preferują niskie temperatury i niższą niż 50% wilgotność środowiska, w którym żyją
• są bardzo wrażliwe na wysoką temperaturę giną w temperaturze 60-70 st. C
• są wrażliwe na detergenty
Zalecane zachowania:
• nie rozmawiać z drugą osobą twarzą w twarz w odległości mniejszej niż 1 metr
• unikać zachowań takich jak: całowanie, przytulanie, podawanie rąk (np. na powitanie)
• przy kichaniu i kasłaniu zasłaniać usta chusteczką
• używać chusteczek jednorazowych, po użyciu wyrzucać do kosza
• ubierać się adekwatnie do pogody (nie przegrzewając się i nie wychładzając)
• odżywiać się zgodnie z zasadami zdrowego żywienia
Więcej informacji na stronie Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Częstochowie